Tips

Soms is het zwaar weer in de relatie. De vlam slaat in de pan en ineens weten jullie niet meer of je nog wel samen verder wilt. Eén ding is zeker: dít wil je niet meer. Het moet anders.

Als het hoog oploopt:

  • Zorg goed voor jezelf. Laat je leven gewoon doorgaan, eet gezond, drink niet teveel, praat niet nachtenlang door, ga op tijd naar bed, ga de buitenlucht in.
  • Neem geen overhaaste beslissingen, vooral niet als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Praat met elkaar en wees eerlijk. Wat wil je weten, wat wil je zeggen? Wat wil je met het gesprek bereiken? Als je samen verder wilt, zul je het vertrouwen in elkaar en in de relatie terug moeten krijgen.
  • Als je kinderen hebt: vertel eerlijk en eenvoudig wat er aan de hand is en doe geen definitieve uitspraken.
  • Als je er niet uitkomt: zoek iemand die je kan steunen en die niet meteen een oordeel heeft. Hoe meer kanten je kunt zien, hoe meer mogelijkheden je hebt.
Relatieproblemen